skip to main |
skip to sidebar
Рецепт для Нарины и Жени.
Женя и Нарина занимаются хип-хоп танцами, а чтобы выглядеть в них более эффектными они поддерживают свою фигуру. Чтобы они были всегда такими стройными мне бы хотелось предложить для них следующий диетический рецепт:
Салат по-средиземноморски:
Ингредиенты:
3 крупных томата
2 огурца
6-8 редисок
150 г смеси листового салата
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. тыквенных семечек
соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Порежьте томаты дольками, а редис и огурцы - тонкими слайсами. Смешайте листья салата и овощи в глубокой миске. В отдельном блюде смешайте масло, сок лимона и специи. Заправьте полученным дрессингом салат. Выложите его на порционные тарелки и посыпьте тыквенными семечками.
Рецепт взят из журнала SHAPE
пятница, 28 января 2011 г.
Cалат по-средиземноморски
Рецепт для Нарины и Жени.
Женя и Нарина занимаются хип-хоп танцами, а чтобы выглядеть в них более эффектными они поддерживают свою фигуру. Чтобы они были всегда такими стройными мне бы хотелось предложить для них следующий диетический рецепт:
Салат по-средиземноморски:
Ингредиенты:
3 крупных томата
2 огурца
6-8 редисок
150 г смеси листового салата
2 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. тыквенных семечек
соль, перец по вкусу
Способ приготовления:
Порежьте томаты дольками, а редис и огурцы - тонкими слайсами. Смешайте листья салата и овощи в глубокой миске. В отдельном блюде смешайте масло, сок лимона и специи. Заправьте полученным дрессингом салат. Выложите его на порционные тарелки и посыпьте тыквенными семечками.
Рецепт взят из журнала SHAPE
количество·просмотров·блога
Каникулы
Осенние: 24.10.09-01.11.09
Зимние: 24.12.09-10.01.10
Весенние: 20.03.10-28.03.10
Летние: 05.06.10-31.08.10
Полезные ссылки
Архив блога
-
▼
2011
(52)
-
▼
января
(17)
- Торт "Прага"
- Морковно-яблочные котлеты
- Печенье "Валентинка"
- Макароны по-флорентийски с яйцом
- Яблочный пирог
- Cалат по-средиземноморски
- Кексы "Паутинка"
- Анкета для родителей (!СРОЧНО!)
- Из грузинской кухни.
- Новый конкурс для блогов "Семейная кухня-мои любим...
- Информация для родителей!
- Euro
- Прощай крона, здравствуй евро!
- Программа развития гимназий 2011-2014
- Конкурс "Мой Дом - часть Европы"
- Внимание - новое расписание на 3-ю четверть.
- С началом третьей четверти!
-
▼
января
(17)
1 коммент.:
Нарина и Женя у нас действительно красавицы! Пожелаем им держать себя в форме!
Отправить комментарий